Miksi istua tai seistä koko päivää työpöydän ääressä, jos töitä voisi tehdä kävellen?
Tutkimusten mukaan suomalaiset istuvat liikaa. Yksi suurimmista syyllisistä tähän on istumatyö. Seisomapöydät alkavat olla vakiovaruste monissa toimistoissa, ja nyt niiden hyödyn voi moninkertaistaa vaihtamalla seisomisen kävelyyn! Kävelymaton avulla voit vähentää merkittävästi tai jopa ehkäistä kokonaan staattisen istumatyön haittavaikutuksia.
Mitä kävelymaton hankkiessa tulee ottaa huomioon?
Täältä pääset tutustumaan muutamiin seikkoihin, jotka on hyvä huomioida kävelymattoa käyttäessä. Huomioi nämä asiat!
Kuntokaupan vinkit!
Jos säädettäviä pöytiä ei ole mahdollista hankkia kaikkien työpisteille:
Rakenna yksi kävelytyöpiste, josta löytyy sekä säädettävä pöytä että kävelymatto
Luo kävelymatolle oma varauskalenteri josta työntekijät voi varata itselle kävelymaton vaikkapa tunniksi.
Pidä huolta hyvinvoinnista, tutustu ja tilaa kävelymatto työpaikalle tai kotitoimistoon!