Leuanvetotangot oviaukkoon

Kaikkein helpoin tapa aloittaa leuanveto kotona on tanko, joka on tarkoitettu kiinnitettäviksi oviaukkoon. Tuloksena mikä tahansa kodin oviaukko muuttuu yksinkertaiseksi ja tehokkaaksi kuntolaitteeksi.

Leuanvedon lisäksi tanko mahdollistaa tehokkaat käsivarsien ja yläselän venytykset tangossa roikkuen. Kun tankoon yhdistää toisen yhtä yksinkertaisen lihaskuntolaitteen eli vastuskuminauhan, oviaukosta tulee yllättävän monipuolinen kuntokeskus.

Voimistelulaitteet ovat monikäyttöisiä telineitä, jotka on tarkoitettu asetettaviksi oven yläkarmin taakse toiselta puoleltaan. Kun treenaaja vetää leukoja oven vastakkaisella puolella, jonne itse tanko sijoittuu, hänen vartalonsa paino vetää laitetta seinän suuntaan. Näin laite pysyy paikoillaan, vaikkei vaadi asennusta. Lattialle asetettuina näitä laitteita voi käyttää esim. etunojapunnerrusten otekahvoina eri asennoissa.