Tietoa hulavanteista

ARVOSTELUT : Tietoa hulavanteista

4,1

117 arvostelua kategoriassa tietoa hulavanteista

Hulavanteet ovat nousseet suureen suosioon Helsingin Yliopiston tutkimuksessa todettujen terveysvaikutusten myötä. Tutkimuksen mukaan päivittäinen 13 minuutin hulavannetreeni kaventaa vyötäröä neljä kertaa tehokkaammin kuin 10 000 askeleen kävely. Lisäksi hulavannetta pyörittäneillä keskivartalon lihaksisto kehittyi ja huonon LDL-kolesterolin määrää väheni.

Tietoa hulavanteista:

Hulavanteen valintaopas - Minkä painoinen hulavanne kannattaa hankkia?

Hulavanteen pyöritysohje - Painollista hulavannetta on helppo pyörittää.

Harjoittelu kannattaa aloittaa 1 kg - 1.5 kg hulavanteella. Edistyneille hulaajille suosittelemme 1.8 kg - 2.1 kg vannetta. Tilaa heti ja pyöritä keskivartalo kuntoon!